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加圧&BBトレ 名称変更

東体育館で実施している「加圧&BB(バランスボール)トレーニング」の名称、内容が下記に変わります。
ご確認下さい。

名称
(旧)加圧&BB(バランスボール)トレーニング
(新)加圧トレーニング(東体育館)
※HPやチラシなどは、今日現在まだ旧名称のままです。
今後随時変更していきます。


定員枠
(旧)最大8名
(新)最大10名

開催数
(旧)月1回
(新)月2~3回 ※平日開催あり

皆さんがわかりやすい名称に変えました。
2時間のプログラムです。前半の1時間が加圧、後半の1時間は開催日によって内容が変わります。
(ピラティス、バランスボール・トレーニングなど)
そのスケジュールや内容はHP内 「今後の加圧スケジュール」で案内しています。
ご参照下さい。
PC109966.jpg
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